У меня красивое тело

Посмотрите на себя в зеркале и скажите сами себе: у меня красивое тело. Чем оно отличается от тех, которыми обладают звезды Голливуда? У вас есть все те же самые ключевые компоненты, которыми обладают, например, Дженнифер Энистон или Риз Уизерспун: тело, сердце, ум и дух. Основной момент в достижении фигуры, которую вы бы хотели, заключается в согласовании и выравнивании между собой этих четырех компонентов. Следуйте шаг за шагом нашего руководства, приведенного ниже, и вы начнете движение к той фигуре, которую вы хотите и заслуживаете.

Как принять и полюбить себя

1. Осознавайте свои нужды, потребности, желания и стремления, старайтесь по мере сил и возможностей удовлетворять их.
2. Каждое утро (а лучше вечер) составляйте себе план на завтрашний день, который будет Вам по силам.
3. Учитесь сравнивать себя только с самим собой, но ни в коем случае не с другими людьми
4. Когда мы видим, как мы хорошо потрудились, сделали то, что запланировали и главное – что нам самим хотелось сделать, то следующим нашим шагом будет поощрение.
5. И, наконец, последний и, на мой взгляд, очень важный пункт в приобретаемом нами искусстве – это прощение себя.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Mokez.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: