Сегодня многие молодые люди отдают предпочтение здоровому образу жизни, и это правильно. Только в здоровом теле можно прожить полноценную и счастливую жизнь. Но к занятиям спортом также необходимо
Если речь идет о судьбоносном событии, до которого осталось всего семь дней, то стоит задуматься о том, как убрать живот за неделю. Чистка кишечника – способ давно известный
Это, наверное, самый популярный вид физической нагрузки, который мы выбираем для избавления от лишнего веса. Но почему же аэробика для похудения не всегда бывает эффективной, какие ошибки мы
После успешного завершения диеты «10×10» и достижения желаемого снижения веса, важно сосредоточиться на поддержании результатов и предотвращении набора лишних килограммов. Статью про диету «10×10»: секрет быстрого похудения на
Многие согласятся, что в наше современное время человеческий организм гораздо острее нуждается в физических нагрузках, чем, к примеру, 50 лет назад. Почему так? Причин множество, одна из них
Дочь теннисиста Евгения Кафельникова Алеся полтора года назад впервые стала мамой. Надо отметить, что буквально через 2 месяца после родов Алеся вернула свою стройность. За время беременности Алеся
Здоровый образ жизни — это комплексный подход к самосовершенствованию, который включает в себя физические нагрузки, правильное питание и умственное равновесие. Вот несколько советов по достижению идеального веса и
Здоровый образ жизни — это комплексный подход к самосовершенствованию, который включает в себя физические нагрузки, правильное питание и умственное равновесие. Вот несколько советов по достижению идеального веса и
Как девушке, занимающейся спортом, вам приходится сталкиваться со многими стереотипами и предрассудками. Некоторые люди могут считать, что девушки не могут быть настоящими спортсменками, что они слишком хрупкие или
Рассчитывать загруженность спортивной площадки может быть необходимо как для определения ее вместимости, так и для обеспечения безопасности и комфортности занятий спортом. Для этого необходимо учитывать несколько факторов, таких