Стресс ведет к целлюлиту

Основной причиной возникновения целлюлита являются проблемы со здоровьем, неправильное питание, а также различного рода стрессы. Причем стресс является основной причинной, которая порождает все остальные и приводит к таким
Mokez.ru

Как правильно бегать

Бег, как и ходьба, это естественное состояние организма. Но, каким бы простым ни было действие, существует такое понятие, как техника правильного бега. И для начинающих бегунов это основа
Mokez.ru

Правильная растяжка мышц в домашних условиях: виды и техника выполнения

Сегодня мы с вами поговорим о растяжке. Какие виды растяжки бывают? Что делать, чтобы сохранить здоровье наших связок? Принято считать, что растяжка необходима только для тех, кто занимается
Mokez.ru

Полная прокачка: домашняя тренировка на все группы мышц.

Для того, чтобы быть в форме, не обязательно идти в зал, покупать специальные курсы, тратить деньги на персональные занятия с тренером. Можно выполнять различные виды спортивных тренировок у
Mokez.ru

Как тренироваться в зале?

Сегодня очень актуальна тема здорового образа жизни и спорта. Все больше и больше людей начинают следить за своим питанием, здоровьем, записываются на фитнес. Но прежде чем прийти в
Mokez.ru

Здоровое питание и регулярные тренировки.

Здоровое питание и регулярные тренировки ключ к долголетию и сведению болезней к минимуму. Поэтому общество стремиться научить как можно большее количество людей и показать на своем примере, что
Mokez.ru

О составлении спортивных прогнозов на футбол

Конечно, правильнее всего заказывать прогнозы на футбол на длительную дистанцию. Спрогнозировать исход одного-двух матчей получится даже по чистому везению, но, как понимаете, постоянно везти не может даже прирожденным
Mokez.ru