Общие рекомендации для начинающих

Не зацикливайтесь на одной схеме, так как организм быстро привыкает к однообразным занятиям и эффективность тренинга снижается. Приступая к занятиям не старайтесь максимально нагрузить себя с первой тренировки,
Mokez.ru

Травмы в спорте

Статья о том, какие бывают травмы в спорте, как избежать травм в спорте, а также Вы сможете вообще ознакомиться с понятием травмы. Не было такого? Я Ва завидую,
Mokez.ru

Занятия на беговой дорожке

Занятия на беговой дорожке Бег – это один из самых эффективных видов фитнес-тренировок, который поможет подтянуть тело и сбросить лишние килограммы. Занятия на беговой дорожке выгодно отличаются от
Mokez.ru

Зачем нам и нашей душе нужно искусство?

Зачем нам и нашей душе нужно искусство? Арт-терапия. Зачем нам и нашей душе нужно искусство? Наш внутренний мир наполнен образами и представлениями, которые не оставляют нас равнодушными, каждый
Mokez.ru