Как избежать перетренировки

Как избежать перетренировки Если вы тренируетесь часто, то это может вызвать проблемы в организме, которые станут результатом так называемой «перетренировки», то есть вы не чувствуете, что ваш организм
Mokez.ru

Фитнес-клуб Vitasport

Рейтинг: 0 (из 10) Проголосовало посетителей: 0 Комментариев: 0 Клуб посещают: 0 человек Адрес: ул. Живописная, д. 21, к. 2 Метро: Октябрьское Поле, Полежаевская, Щукинская Телефон: (495) 730-36-36
Mokez.ru

Разгрузочный день на гречке

Разгрузочный день на гречке – отличный вариант, если вы хотите дать отдохнуть желудку после праздников и хорошего застолья. Диетологи рекомендуют хотя бы раз в неделю устраивать разгрузочный день.
Mokez.ru

Тренировки Табата

Тренировка Табата является одной из форм интервальных тренировок, которую изобрел в 90-х годах прошлого века Изуми Табата. Эта специальная тренировка включает в себя выполнение упражнений в максимально возможном
Mokez.ru