Как выбрать баскетбольную сетку

Баскетбол не просто так считается весьма популярной игрой. Люди всех возрастов с большим удовольствием соревнуются в ловкости и меткости, стремясь забросить мяч. Даже во дворах нередко оборудуются площадки.
Mokez.ru

Упражнения для пресса

Хотите ли вы видеть на животе пресловутые кубики или просто желаете, чтобы ваш животик был плоским и подтянутым, вам нужно выполнять упражнения для пресса и соблюдать определенную диету.
Mokez.ru

Как происходит похудение? Эффективные методы сжигания жира

Похудение (или сжигание жира) происходит, когда организм, для выработки энергии начинает использовать имеющиеся отложения. Заставить его это делать непросто. Нужно создать недостаток калорий, потребляемых с пищей. Это вызовет
Mokez.ru

Инфракрасная сауна. Польза и противопоказания

Содержание Инфракрасная сауна: мифы и реальность На чем основан эффект Почему не каждая инфракрасная сауна настоящая Влияние на организм Как использовать Противопоказания Инфракрасная сауна: мифы и реальность Инфракрасные
Mokez.ru

Как избежать перетренировки

Как избежать перетренировки Если вы тренируетесь часто, то это может вызвать проблемы в организме, которые станут результатом так называемой «перетренировки», то есть вы не чувствуете, что ваш организм
Mokez.ru

Спорт как лекарство

Древние греки считали спорт лекарством от болезней, но сколько нужно заниматься чтобы он не превратился в яд? Человеку, увлекающемуся спортом, необходимо уметь рассчитывать нагрузку для поддержания отличного здоровья.
Mokez.ru