Как выдержать диету
Диеты очень сложно соблюдать, даже самые «вкусные» и простые. Все они в чем-то ограничивают человека. В количестве ли калорий, белка, жира, углеводов, жидкости, соли или в чем-то еще,
Как избежать перетренировки
Как избежать перетренировки Если вы тренируетесь часто, то это может вызвать проблемы в организме, которые станут результатом так называемой «перетренировки», то есть вы не чувствуете, что ваш организм
DiRT 5. Тише едешь – дальше будешь
Начать детальный обзор DiRT 5 с чего-то конкретного кажется не самым простым заданием. Хочется рассказать и про великолепную графику с ее сочными эффектными, про систему уровней и различные
Десять и более причин заняться фитнесом
Десять и более причин заняться фитнесом Если сомневаетесь, что стоит выделить для фитнеса час в день, то существует 10 и более причин это сделать именно сегодня, не откладывая
Самые трендовые аксессуары зимa
Пушистость нынче в моде. Что же предлагают дизайнеры и стилисты одевать нам зимой? Какие аксессуары зимы можно считать трендовыми? Учитывая и тенденции сегодняшней моды, описанные на сайте Megaxstyle.ru,
Спорт как лекарство
Древние греки считали спорт лекарством от болезней, но сколько нужно заниматься чтобы он не превратился в яд? Человеку, увлекающемуся спортом, необходимо уметь рассчитывать нагрузку для поддержания отличного здоровья.
Приятное похудение: сокотерапия против жиров
Худеть — это легко и даже приятно. Сомневаетесь? А зря: есть масса способов, чтобы скрасить этот, не всегда приятный процесс перехода на правильное питание и новый для нас
Как есть макароны и не толстеть
Задумываясь о похудении, девушки в первую очередь отказываются от мучного, сладкого и жирного. Если отказ от двух последних позиций неоспорим и это действительно нужно не только для сброса
Какой вред от спортивного питания
Сегодня я попытаюсь расставить все точки над «и». Просто мне уже надоело, что обычное спортивное питание начинают сравнивать с различными анаболиками и так далее. Ребята, ну вот, допустим,
Всё о фитнесе и здоровом образе жизни
Осень – время вступить на замечательный путь фитнеса. Путь уверенной в себе, здоровой, современной и активной женщины. С чего начать, если вы ранее не имели отношения к спорту?