Заниматься спортом можно и дома

Один из самых распространенных вариантов тренажеров для дома можно назвать беговую дорожку. Она помогает не только избавиться от лишних килограммов на талии и бедрах, но и позволяет поддерживать себя в отличной форме. Но если у вас нет времени на то, чтобы посещать тренажерный зал, выход только один – купить такой тренажер к себе домой. Но чтобы деньги не спустить в трубу, стоит прислушиваться к мнению специалистов, которые помогут вам подобрать оптимальную модель для вас.

Честно говоря, главный вопрос, на который нужно будет найти ответ, заключается в том, чтобы определиться, нужна беговая дорожка для дома вам для занятий спортом или же для профессиональных тренировок. Профессиональные тренажеры вы сможете увидеть в тренажерных залах, они многофункциональные и надежнее, чем домашний вариант, потому-что испытывают куда большие нагрузки. Беговая дорожка для дома имеет меньший функционал по сравнению со своим старшим братом, да и стоимость у них ниже. Поэтому нужно четко определить, что именно вам нужно. А чтобы выбор был не таким сложным, беговые дорожки условно можно разделить на несколько классов: профессиональные, любительские, эконом-класса, Hi-End.

Самые дешевые беговые дорожки относятся к эконом-классу. А причина этого в том, что в них есть только самые необходимые функции, а ширина бегового полотна не более 33 см. любительские тренажеры немного «умней» — в них набор задаваемых программ большое, да и настроить собственный режим тренировки можно без особых хлопот. Здесь ширина дорожки может быть не более 39 см. если вы решили купить тренажер класса Hi-End, учтите, что от предыдущей модели он отличает только тем, что беговое полотно у него шире – порядка 45-50 см. Самый лучший вариант – профессиональная беговая дорожка, которая и достаточно широкая, и функционал у которой позволяет задавать самые разнообразные режимы тренировок.

Также беговые дорожки можно разделить на электрические и механические (магнитные). Как поступить здесь? Механический вариант более дешевый, потому-что приводится в действие такая дорожка при помощи бегунка, поэтому подключать ее к сети не нужно. Помимо этого, данная разновидность беговых дорожек очень компактная и не тяжелая. Но недостатков у такой систему куда больше, начиная отсутствия запрограммированных вариантов тренировок и заканчивая слишком большой нагрузкой на суставы. В этом случае электрическая беговая дорожка выигрывает по всем параметрам, поэтому если средства для вас не проблема, лучше выбрать именно второй вариант.