Как начать меняться к лучшему и избавиться от лишних килограммов?
Многим уже давно известен рецепт похудения: снижение употребляемых калорий, интенсивные физические нагрузки, полезное питание. Казалось бы, все так легко, но, когда приходит время браться за себя, большинство людей
