5 весомых аргументов в пользу занятий в фитнес-клубе

5 весомых аргументов в пользу занятий в фитнес-клубе

Согласно статистике, многие женщины готовы заниматься фитнесом в специализированных клубах, но чаще всего их останавливает стоимость услуг.

Можно ли эффективно заниматься спортом дома или для этого обязательно посещать спортклуб?

Чтобы определиться с ответом, давайте рассмотрим все «за» и «против».

Но в любом случае, вам понадобится соответствующая обувь и одежда.

Содержание

  1. Аргумент № 1.
  2. Аргумент № 2.
  3. Аргумент № 3.
  4. Аргумент № 4.
  5. Аргумент № 5.

Аргумент № 1.

Невыгодно посещать тренажерный зал, цены завышены. Лучше купить тренажер и спокойно с ним заниматься дома.

Контраргумент. Как часто вы доводите задуманное до конца? Практика показывает, что 80% спортивного инвентаря, приобретенного для использования в домашних условиях, одиноко пылится в углу помещения, занимая только его полезную площадь.

Аргумент № 2.

Зачем мне персональный тренер, если я могу купить диск и ежедневно проводить занятия с видеоинструктором?

Контраргумент. В медицине не бывает универсальных таблеток, помогающих всем в одночасье избавиться от хронических заболеваний. Вы считаете, что в фитнесе все иначе? Абсолютно каждый человек имеет индивидуальную конституцию тела и только живое общение с инструктором помогает выработать эффективный комплекс упражнений, которые не только устранят проблемные участки, но и придадут вашей фигуре стройность и подтянутость.

Аргумент № 3.

Я не против занятий, но не хочу накачивать мышцы.

Контраргумент. Вам не грозят крупные рельефные мышцы, если вы не решили стать культуристкой. Наоборот, регулярные занятия с гантелями и силовыми тренажерами укрепляют женское здоровье: улучшается кровообращение, уменьшаются головные боли, частые мигрени, укрепляется нервная система и, наконец, фигура обретает желаемые формы.

Аргумент № 4.

У меня практически нет свободного времени: я могу заниматься рано утром или поздно вечером.

Контраргумент.

Современные фитнесс клубы открыты своим посетителям в течение 24 часов.

Аргумент № 5.

Я боюсь, что на меня будут обращать внимание мужчины, а во время тренировок у меня не самый лучший внешний вид.

Контраргумент. Для эффективных занятий фитнесом предусмотрены различные залы: мужские и женские. Ничего отвлекающего от спорта: только желание, упорство, стремление!

Если Вам понравилась статья, рекомендуем почитать

  • Как выбрать баскетбольную сетку
  • Упражнения для пресса

5 весомых аргументов в пользу занятий в фитнес-клубе

Оригинал статьи размещен в Gabdullin.com

Если Вам понравилась статья, рекомендуем почитать

Как принять и полюбить себя

1. Осознавайте свои нужды, потребности, желания и стремления, старайтесь по мере сил и возможностей удовлетворять их.
2. Каждое утро (а лучше вечер) составляйте себе план на завтрашний день, который будет Вам по силам.
3. Учитесь сравнивать себя только с самим собой, но ни в коем случае не с другими людьми
4. Когда мы видим, как мы хорошо потрудились, сделали то, что запланировали и главное – что нам самим хотелось сделать, то следующим нашим шагом будет поощрение.
5. И, наконец, последний и, на мой взгляд, очень важный пункт в приобретаемом нами искусстве – это прощение себя.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Mokez.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: