Спорт как лекарство

Древние греки считали спорт лекарством от болезней, но сколько нужно заниматься чтобы он не превратился в яд? Человеку, увлекающемуся спортом, необходимо уметь рассчитывать нагрузку для поддержания отличного здоровья.
Mokez.ru

Как одеваться на пробежку? 

Как вам удобно – легкие кеды, в прохладную погоду – ветровку. Профессиональные спортсмены бегают в ластиковых шортах: они сохраняют мышцы в тепле и при беге уменьшают сопротивление. Желательно
Mokez.ru