Шведский массаж

Шведский массаж

Эта система была основана в XIX веке П. X. Лингом (1776 — 1839). Он долгое время изучал, а позже и систематизировал, элементы, приемы и формы массажа римлян, древних греков и китайцев. В 1813 году в Стокгольме был основан Государственный институт лечебной гимнастики и массажа. Выпускники этого института уезжали в другие страны, там они создавали свои школы на основе этой системы.

В Германии были созданы школы Мюллера и Корнелиуса. В шведскую систему массажа входят разнообразные приемы (растирания (около 40-50%), поглаживания (около 5-7%), движения (около 30-40%) и разминания (около 10-15%). По сравнению с классическим массажем приемы шведской системы являются более сильными, так как при выполнении приемов необходимо стремиться проникнуть глубоко в ткани организма.

Задача шведского массажа заключается в растяжении мышц и сосудистых и нервных пучков, растирании уплотнений, а не в улучшении кровообращения и лимфообращения. В шведской системе массажа отсутствует отсасывающий эффект, так как массажные приемы производятся в следующей последовательности: стопа, голень, бедро (это на нижних конечностях), кисть, предплечье, плечо (на верхних конечностях).

С. А. Флеров считает шведский массаж (1939) довольно эффективным. Он должен производиться глубоко и сильно. Полусогнутые пальцы массирующего должны пытаться, где это необходимо и возможно, проникнуть как можно глубже к кости. Техническая задача массажа заключается в разминании уплотнений, в разрыхлении и вытяжении сосудистых и нервных пучков и мышц.

Массаж производится от начала конечности к окончанию потому, что сильное вытяжение тканей требует хорошей устойчивости со стороны конечностей. То есть такой подход полностью противоположен общепринятому подходу, только лишь на стопах и кистях, движение производится от периферии к центру. Основное отличие заключается в том, что шведский массаж не является чисто механическим массажем. Это больше диагностический и умственный массаж, где пальцы выполняют функцию глаз массирующего. Пальцы находят в тканях возможные патологические изменения, а в ходе лечения все время контролируют эффект. Они так же определяют момент для прекращения процедуры массажа в определенном месте для того, чтобы перейти на другое место.

Следует отметить, что методику общего массажа и приемы разминания современные шведские специалисты переняли из российской системы.

Сам себе медик народные медицинские рецепты. Помощь пользователей по вопросам заболевания.

Если Вам понравилась статья, рекомендуем почитать

  • Инфракрасная сауна. Польза и противопоказания
  • Лучшие упражнения для брюшного пресса

Шведский массаж

Оригинал статьи размещен в Gabdullin.com

Если Вам понравилась статья, рекомендуем почитать

Как принять и полюбить себя

1. Осознавайте свои нужды, потребности, желания и стремления, старайтесь по мере сил и возможностей удовлетворять их.
2. Каждое утро (а лучше вечер) составляйте себе план на завтрашний день, который будет Вам по силам.
3. Учитесь сравнивать себя только с самим собой, но ни в коем случае не с другими людьми
4. Когда мы видим, как мы хорошо потрудились, сделали то, что запланировали и главное – что нам самим хотелось сделать, то следующим нашим шагом будет поощрение.
5. И, наконец, последний и, на мой взгляд, очень важный пункт в приобретаемом нами искусстве – это прощение себя.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Mokez.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: