Задумываясь о похудении, девушки в первую очередь отказываются от мучного, сладкого и жирного. Если отказ от двух последних позиций неоспорим и это действительно нужно не только для сброса
Сегодня я попытаюсь расставить все точки над «и». Просто мне уже надоело, что обычное спортивное питание начинают сравнивать с различными анаболиками и так далее. Ребята, ну вот, допустим,
Содержание 1. Сухие завтраки, мюсли и каши быстрого приготовления 2. Шоколадные батончики 3. «Творожные» сырки, массы и пр. 1. Сухие завтраки, мюсли и каши быстрого приготовления Как правило
Как избавиться от неприятного газообразования в кишечнике? Очень многие на протяжении своей жизни так или иначе, но в различной степени сталкивались с такими неприятными ощущениями, как чувство вздутия,
Что нужно, чтобы не только сохранить красивую и стройную фигуру, но и быстро восстановиться, не изнуряя себя ни диетами, ни физической нагрузкой. Давайте посмотрим, что можно посоветовать по
Некоторые люди лгут сами себе. Другие просто забывчивы. У некоторых есть автоматические привычки все время что-то жевать или грызть, и они даже не понимают, когда и сколько они
Поклонники активного образа жизни, желающие заниматься саморазвитием и стремящиеся к совершенству, сегодня пользуются широкими возможностями выбирать для себя самые разнообразные направления занятий в современных велнесс-центрах. Многие фитнес клубы
Если вы еще не нашли свою диету, тогда попробуйте низкокалорийную, но полезную ячневую диету. Кроме снижения веса вы сможете насытить свой организм важнейшими микроэлементами, аминокислотами, белками, углеводами, витаминами
C каждым годом фантастические и фэнтезийные ленты становятся все более популярными. Причин тому несколько. Во-первых, все чаще люди хотят окунуться в неизведанную атмосферу. А во-вторых, современные режиссеры и
Вольюметрика Чтобы похудеть, многие диеты предлагают уменьшить размер порции, но увеличить количество приемов пищи. Кто-то с успехом проходит это испытание, а кто-то так и остается голодным и разраженным