В каждодневном потоке суеты и спешки бывает достаточно сложно отыскать свободное время на себя. Не смотря на обещание данное самому себе, что с понедельника будет новая жизнь, правильное питание, начало проведения зарядки и так далее… Только как выделить на все это время и как можно все это успеть?
В большей части случаев, подобные вопросы начинают задавать себе те, что не любит себя. Так как они все свое время отдают другим, и сил на себя просто уже не хватает. Приходит усталость. Когда человек не любит себя, то он не любит и других, а в ответ и все окружающие его любить не будут. Получается замкнутый круг. Может быть, стоит пересмотреть свой график?
Может вы возложили на себя слишком много обязанностей? Возможно, что-то из дел делегировать, а от чего-то и совсем отказаться?
С чего-то же следует начать, для начала пусть это будет маленький отрезок времени по утрам и вечерам для ухода за собственной внешностью. Многие по данному поводу могут возразить, но в первую очередь, особенно это касается женщин, любовь к себе берет свое начала с любви к своему собственному телу. Это первый этап, далее следует одобрение поступков, действий и многое, многое другое.
Многие полные женщины стесняются показывать свое тело, чувствуя скованность, они боятся, что кто-то скажет неприятные слова, а есть толстушки, которым нет до этого дела. Встречаются даже такое, что и красивые женщины не любят себя, и все окружающие воспринимают это на подсознательном уровне.
Любовь – это в первую очередь принятие своего тела. Одни могут достаточно хорошо относиться к вам, другие – нет. Невозможно нравиться всем одновременно. Стремление к идеалу – как раз и не является любовью. Это постоянное недовольство. Любящая себя женщина не станет наедаться на ночь и обгорать постоянно на солнце, она с любовью относится к собственному телу и знает и чувствует, что ей на пользу, а что нет.