Весной и летом в самую рань – начиная с пяти утра и приблизительно до девяти – городские улицы наполняются бегущими леди. Нет, они не опаздывают на работу. Они действительно бегают. И бегут они с надеждой сбросить лишние килограммы. Но стоит ли поднимать себя с первыми петухами и нагружать бегом? Поможет ли это действительно подтянуть форму и похудеть?
Mokez.ru - Как принять и полюбить себя