Как сберечь руки зимой?

Как сберечь руки зимой?

Сезон варежек и перчаток в разгаре. Традиционно мы прячем руки от холода в эти чудо-вещицы. Но все же иногда кожа на руках начинает шелушиться, воспаляться и краснеть, могут появиться трещинки и заусеницы, а ногти слоятся. Проблема налицо. В любое время, но зимой особенно, не следует мыть руки горячей водой, которая еще больше сушит кожу, делает ее шероховатой и грубой.

Если же кожа все-таки уже погрубела, ее незамедлительно нужно начинать очищать, питать и увлажнять. Хотя бы раз в неделю рекомендуется делать пилинг специальными скрабами. Хорошим очистительным и смягчающим свойством обладает состав из 1-2 ложек сахара, ложки оливкового масла и пары капель геля для душа. Покрасневшую кожу можно привести в порядок с помощью масляных (лучше оливковое масло) ванночек. А если в него добавить немного душистых масел для аромата, масло чайного дерева — для антисептического воздействия, чуть-чуть лимонного сока — для отбеливания, получится ценное домашнее косметическое средство. Из кремов же предпочтительна интенсивная серия для рук и ногтей.

Как принять и полюбить себя

1. Осознавайте свои нужды, потребности, желания и стремления, старайтесь по мере сил и возможностей удовлетворять их.
2. Каждое утро (а лучше вечер) составляйте себе план на завтрашний день, который будет Вам по силам.
3. Учитесь сравнивать себя только с самим собой, но ни в коем случае не с другими людьми
4. Когда мы видим, как мы хорошо потрудились, сделали то, что запланировали и главное – что нам самим хотелось сделать, то следующим нашим шагом будет поощрение.
5. И, наконец, последний и, на мой взгляд, очень важный пункт в приобретаемом нами искусстве – это прощение себя.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Mokez.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: