Грибы для похудения

О влиянии содержащихся в грибах биологически активных веществ на человеческий организм говорят многое. Это и борьба с раковыми клетками и с возбудителями туберкулеза, восстановление зрения, нервной системы и
Mokez.ru

Психология похудения: Ключ к победе над нервным перееданием

Содержание Понимание связи между стрессом и едой Узнайте свои триггеры: Понимание причин нервного переедания Стратегии справления: Как управлять стрессом без переедания Здоровое питание: Пересмотрите свой подход к еде
Mokez.ru

Чудо-семена Чиа: полный обзор пользы для здоровья

Семена чиа стали невероятно популярными в последние годы благодаря своему превосходному профилю питательных веществ и разнообразным преимуществам для здоровья. Они считаются одними из самых питательных продуктов на планете.
Mokez.ru

Подготовка к соревнованиям: Правильное питание для сохранения формы

Предстоящие соревнования заставляют нас заботиться о нашей физической подготовке. И одним из ключевых аспектов является правильное питание. Оно играет важную роль в сохранении формы и достижении оптимальных результатов.
Mokez.ru

Спортпит во время беременности: Безопасно ли это?

Спортивное питание, или «спортпит», обычно ассоциируется с бодибилдерами и профессиональными спортсменами. Но может ли это быть полезно для беременных женщин? Этот вопрос остается предметом активных дискуссий. Содержание Спортпит:
Mokez.ru

Интервальное голодание: разбираемся с популярным методом для быстрого снижения веса

Интервальное голодание – это метод снижения веса, при котором пищевые приемы ограничиваются определенным временным интервалом. Этот подход к питанию стал особенно популярным за последние годы благодаря своей простоте
Mokez.ru

Эти шесть продуктов не дают похудеть

Диетологи назвали  шесть продуктов,  не употребляя  которые, можно эффективно  избавиться от лишних килограммов. Существует множество способов быстрого похудения: упражнения  и тренировки,  бег и ходьба, а также множество специальных
Mokez.ru

Поддержание результатов после диеты «10×10»: ключевые принципы и рекомендации

После успешного завершения диеты «10×10» и достижения желаемого снижения веса, важно сосредоточиться на поддержании результатов и предотвращении набора лишних килограммов. Статью про  диету «10×10»: секрет быстрого похудения на
Mokez.ru