Здоровье

Как сохранить здоровье груди

Отдых
Pro-toner.ru рассказал и дал несколько советов как сохранить здоровье груди и улучшить ее форму: 1. Носите правильно подобранный бюстгальтер. Слишком тугой или неправильно подобранный бюстгальтер может оказывать давление
Mokez.ru

Черника для похудения

Правильное питание
Существует множество способов, позволяющих женщинам быть красивыми и молодыми в любой ситуации, независимо от жизненных обстоятельств: прическа, макияж, фитнесс, маникюр, педикюр. Современные красавицы порой имеют достаточно навыков, чтобы
Mokez.ru

Какое спортивное питание необходимо для набора мышечной массы

Отдых
Приходить в качалку и бесцельно таскать железо – пустая трата времени. В спорте и бодибилдинге важна система. Например, для набора сухой мышечной массы нужны три условия. Во-первых, грамотно
Mokez.ru

5 весомых аргументов в пользу занятий в фитнес-клубе

Фитнес
Согласно статистике, многие женщины готовы заниматься фитнесом в специализированных клубах, но чаще всего их останавливает стоимость услуг. Можно ли эффективно заниматься спортом дома или для этого обязательно посещать
Mokez.ru

Отвар шиповника для похудения

Правильное питание
Шиповник издавна известен своими полезными свойствами. Им не только лечатся, но и поддерживают здоровье в норме, укрепляя иммунитет отваром из этих ягод. Шиповник богат витамином С, калием, железом.
Mokez.ru

Популярные заблуждения в фитнесе

Фитнес
Хотя некоторые устаревшие заблуждения, такие как «нет боли, нет результата» или «точечные нагрузки», из фитнеса быстро исчезают, все же остается немалое количество других. Мы постарались собрать в этой
Mokez.ru