Прыщи в бодибилдинге

Прыщи в бодибилдинге

Сегодня будет одна очень популярная тема в эфире — прыщи в бодибилдинге. Да, да, ребята, они самые. Эти маленькие беленькие, красненькие точечки, которые не дают покоя никому, кто серьезно занимается спортом.

Стоит ли реально так бояться прыщей и комплексовать по этому поводу?

Причины появления прыщей:

1. У Вас гормональное созревание. Не нужно бояться, это нормальное явление. У некоторых они есть, у некоторых — нет. Скоро пройдет.

2. Вы употребляете вредную, соленую и острую пищу. Смените свой рацион питания на более полезный, который будет насыщен полезными веществами, белками, углеводами. Перейдите на здоровую пищу!

3. Много проводите времени возле компьютера — также весьма и весьма спорный факт. Ведь большинство людей работает круглыми сутками за компьютером и у них нет прыщей. Решение проблемы — смените обстановку, купите пару цветов и поставьте возле компьютера.

4. Употребление чрезмерного количества алкоголя, пива, чипсов. В принципе, это и пункт 2.

5. Употребление стимуляторов тестостерона. Естественно, уровень тестостерона в крови повышается, организм начинает реагировать всеми возможными способами. Советую Вам также употреблять спортивное питание, белковые коктейли, гейнеры и прочие полезные элементы спорта. Ведь без них Вы попросту не сможете достичь высоких результатов.

Что? Прыщи? Не парьтесь ребята по этому поводу. Живите сегодняшним днем и соблюдайте здоровый образ жизни!

 

Если Вам понравилась статья, рекомендуем почитать

  • Инфракрасная сауна. Польза и противопоказания
  • Лучшие упражнения для брюшного пресса

Прыщи в бодибилдинге

Оригинал статьи размещен в Gabdullin.com

Если Вам понравилась статья, рекомендуем почитать

Как принять и полюбить себя

1. Осознавайте свои нужды, потребности, желания и стремления, старайтесь по мере сил и возможностей удовлетворять их.
2. Каждое утро (а лучше вечер) составляйте себе план на завтрашний день, который будет Вам по силам.
3. Учитесь сравнивать себя только с самим собой, но ни в коем случае не с другими людьми
4. Когда мы видим, как мы хорошо потрудились, сделали то, что запланировали и главное – что нам самим хотелось сделать, то следующим нашим шагом будет поощрение.
5. И, наконец, последний и, на мой взгляд, очень важный пункт в приобретаемом нами искусстве – это прощение себя.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Mokez.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: