Работа с ограничивающими убеждениями: как изменить свой внутренний диалог и перестать себя критиковать
Ограничивающие убеждения могут препятствовать нашим достижениям и уменьшать нашу уверенность в себе. Это могут быть мысли типа «Я никогда не смогу этого добиться», «Я не достаточно умный/красивый/талантливый», «Я