Как побороть тревожность
Большинству из нас не только свойственно сомневаться в себе, многие люди также настолько неуютно чувствуют себя в обществе незнакомых людей, что готовы отказаться от любой возможности побыть в
Как полюбить себя ленивую
По мнению большого количества профессиональных психологов, приступы внезапной лени являются достаточно тревожным симптомом, нужно проанализировать всю ситуацию, и, в конечном итоге выявить, какую именно жизненную область вы обделяете,
Диеты. Что есть и когда есть
Организм человека нуждается в сбалансированном питании, которое обеспечит все его потребности. Нам необходимы белки, жиры, углеводы, а также витамины и микроэлементы. Только при их достаточном поступлении мы будем
Слабое место диет
Решив стать стройнее, человек обычно решает прекратить есть все подряд. Накладывая на себя непосильные ограничения, мы часто не отдаем себе отчет в том, что выполнить их практически нереально.
Какие парни больше нравятся девушкам
Многие мужчины рано или поздно задумываются о том, каких парней больше предпочитают девушки. Задают себе вопрос, нравятся ли они противоположному полу. Как надо вести себя, чтобы иметь успех
Как девушке повысить привлекательность
Девушка — очень нежное и ранимое существо. И конечно же каждая девушка мечтает все время оставаться красивой, и не важно сколько ей лет 14, 20 или 30. Нет
Как стать уверенным в себе
Так устроен мир, что все лучшее в нашей жизни достается уверенным тире успешным людям. Но как быть, если ты не такой, если в тебе живет куча комплексов и
Как повысить самооценку
Что общего между человеком серой мышкой, сидящей тихонько, невысовывающейся на совещаниях и очень самоуверенным человеком. Но оно существует – это заниженная самооценка. Она делает человека маленьким, незначительным, заставляет
Домашние тренировки для занятых людей
Рабочий день современного делового человека насыщен разнообразными событиями: встречи с клиентами в офисе, деловые переговоры с партнёрами, бизнес-ланчи, командировки… Для того, чтобы побыть дома, в кругу семьи, остаётся
Как нарастить мышечную массу?
Нарастить мышечную массу бывает особенно сложно для людей, которые с рождения имеют неатлетичное телосложение (тем, кому трудно набрать вес). Хоть это и сложно но нет ничего невозможного. Итак