Фильмы про эльфов — добрых и злых сказочных существ

C каждым годом фантастические и фэнтезийные ленты становятся все более популярными. Причин тому несколько. Во-первых, все чаще люди хотят окунуться в неизведанную атмосферу. А во-вторых, современные режиссеры и
Mokez.ru

Популярные заблуждения в фитнесе

Хотя некоторые устаревшие заблуждения, такие как «нет боли, нет результата» или «точечные нагрузки», из фитнеса быстро исчезают, все же остается немалое количество других. Мы постарались собрать в этой
Mokez.ru

Вольюметрика

Вольюметрика Чтобы похудеть, многие диеты предлагают уменьшить размер порции, но увеличить количество приемов пищи. Кто-то с успехом проходит это испытание, а кто-то так и остается голодным и разраженным
Mokez.ru

Виноградная диета: меню, отзывы о диете

Виноградная диета вызывает довольно противоречивые отзывы, так как результативность ее во многом зависит от выбранной схемы питания. В том, что в качестве разновидности монодиеты она будет работать довольно
Mokez.ru

Шведский массаж

Эта система была основана в XIX веке П. X. Лингом (1776 — 1839). Он долгое время изучал, а позже и систематизировал, элементы, приемы и формы массажа римлян, древних
Mokez.ru

Нормализация обмена веществ при диетах и занятиях фитнесом

При диетах и активной работе мышц организм теряет довольно большое количество энергии. Вследствие этого, происходят нарушения обмена веществ. Каким же образом можно сохранить или нормализовать изменённый фитнесом и
Mokez.ru

Mokez.ru - Как принять и полюбить себя