самопринятие

Самопринятие как процесс: как научиться не только принять себя, но и постоянно развиваться, учиться и расти как личность

21.03.2023Рубрика: Как принять и полюбить себя

Самопринятие — это важный процесс, который позволяет нам не только принимать себя такими, какие мы есть, но и постоянно развиваться, учиться и расти как личность. Вот несколько советов,

Практики самолюбия: какие упражнения помогают принимать и любить себя, и как их правильно применять

19.03.2023Рубрика: Как принять и полюбить себя

Практики самолюбия — это упражнения, которые помогают нам принимать и любить себя такими, какие мы есть. Вот несколько примеров таких практик и как их правильно применять: Практика уважения

Работа с ограничивающими убеждениями: как изменить свой внутренний диалог и перестать себя критиковать

19.03.2023Рубрика: Как принять и полюбить себя

Ограничивающие убеждения могут препятствовать нашим достижениям и уменьшать нашу уверенность в себе. Это могут быть мысли типа «Я никогда не смогу этого добиться», «Я не достаточно умный/красивый/талантливый», «Я