Если ты человек, который собирается достигать каких-то определенных вершин, то 100% тебе придется встрется с критикой. Критика – это негативное, неодобрительное мнение людей, которые указывают тебе на ошибки.
Стресс является эпидемией 21 века. Стрессу подвластны абсолютно все люди, независимо от вероисповедания, возраста, пола и так далее. Будь то простой конфликт с начальством, бытовая ссора, собеседование на
В ритме современного мира человеку очень трудно жить в гармонии с собой и окружающем обществе. Человек подвержен стрессу, он переутомляется, часто находится в подавленном состоянии, испытывает апатию ко
Термин «эмоциональное выгорание» (или «психологическое выгорание») появился сравнительно недавно, примерно 25-30 лет назад. Ему подвержены представители профессий классификации «человек-человек», это могут быть социальные и медицинские работники, педагоги, продавцы,
Введение В современном мире, где стресс стал неотъемлемой частью жизни многих людей, методы релаксации и восстановления внутреннего гармонии приобретают особую актуальность. Один из древнейших и наиболее приятных способов
В каждодневном потоке суеты и спешки бывает достаточно сложно отыскать свободное время на себя. Не смотря на обещание данное самому себе, что с понедельника будет новая жизнь, правильное
Во время конфликтной ситуации вам не всегда выглядеть с наилучшей стороны? Что же делать в ситуации, когда эмоции берут вверх?
Заниматься спортом можно не только в помещении, но и на улице. Наиболее популярны такие виды активности как бег, воркаут, фитнес, велоспорт. Готовясь к занятиям, важно правильно подобрать экипировку.
Дорогие подписчики и посетители сайта XRUST! С наступающим Новым 2024 годом! Этот год был невероятным путешествием, и мы рады, что вы были частью нашего сообщества. Благодаря вашей поддержке,
Приходит время, когда некоторые из нас по своей собственной инициативе или по рекомендации друзей, начинают осознавать преимущества хорошего самочувствия или идеальной фигуры при помощи занятий со своим телом.