Кукурузная крупа и каша: полезные свойства
Пользу круп для организма человек невозможно переоценить. На завтрак многие люди едят сытные каши, на обед и ужин крупы можно использовать в качестве сытного гарнира. Эти продукты ценятся
Массовые жалобы на ошибку «Проверка Apple ID» в iPhone: что делать?
Внезапная ошибка «Проверка Apple ID» сбивает с толку владельцев iPhone в России Сегодня интернет-портал XRUST сообщает о необычном явлении, которое встревожило тысячи российских пользователей iPhone. Без видимых причин
Критика и ее последствия
Если ты человек, который собирается достигать каких-то определенных вершин, то 100% тебе придется встрется с критикой. Критика – это негативное, неодобрительное мнение людей, которые указывают тебе на ошибки.
Быть хитрее стресса
Стресс является эпидемией 21 века. Стрессу подвластны абсолютно все люди, независимо от вероисповедания, возраста, пола и так далее. Будь то простой конфликт с начальством, бытовая ссора, собеседование на
Как научиться справляться со стрессом
В ритме современного мира человеку очень трудно жить в гармонии с собой и окружающем обществе. Человек подвержен стрессу, он переутомляется, часто находится в подавленном состоянии, испытывает апатию ко
Эмоциональное выгорание
Термин «эмоциональное выгорание» (или «психологическое выгорание») появился сравнительно недавно, примерно 25-30 лет назад. Ему подвержены представители профессий классификации «человек-человек», это могут быть социальные и медицинские работники, педагоги, продавцы,
Эротический массаж: искусство, секреты и практика
Введение В современном мире, где стресс стал неотъемлемой частью жизни многих людей, методы релаксации и восстановления внутреннего гармонии приобретают особую актуальность. Один из древнейших и наиболее приятных способов
Любовь к себе начинается с любви к своему телу
В каждодневном потоке суеты и спешки бывает достаточно сложно отыскать свободное время на себя. Не смотря на обещание данное самому себе, что с понедельника будет новая жизнь, правильное
Успокаиваемся и берем себя в руки
Во время конфликтной ситуации вам не всегда выглядеть с наилучшей стороны? Что же делать в ситуации, когда эмоции берут вверх?
Какая одежда подходит для занятий спортом на открытом воздухе?
Заниматься спортом можно не только в помещении, но и на улице. Наиболее популярны такие виды активности как бег, воркаут, фитнес, велоспорт. Готовясь к занятиям, важно правильно подобрать экипировку.